Ibland blir jag yr på natten/dagen efter när jag ätit för mycket sötsaker (har tom svimmat några gånger). Idag är en sån dag och jag har provat att stilla min snurrande värld med frukost och kaffe, att ligga stilla i sängen och läsa, en sovstund, mjölk och smörgås, att sitta vid datorn (haha), 40 minuters promenad, en dusch och lunch - men hittills har bara promenad och sömn hjälpt just för stunden. Det går att leva med så länge jag inte utför några hastiga rörelser men jag är minst sagt less! Några tips och råd?
24 september 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
http://www.lchf.se/Startsida/Sockerberoende/tabid/127/Default.aspx
SvaraRaderaKanske nåt i den stilen........
/M
Hej!
SvaraRaderaOm jag fuskar något från min sockerfria kost får jag ett sockerrus. Ont i huvudet, yr m.m.
Hoppas du blir bättre.
/ Catherine
Prova de långsamma kolhydraterna.T ex fullkornspasta, stärkelserika grönsaker mm.
SvaraRaderaHa en skön helg och du Elin, "var nöjd me´allt som livet ger...
/mamma